Ci siamo! La stagione agonistica è alle porte e mi sento di augurare il meglio a tutte le ragazze che vedono il proprio esordio, o ritorno sul palco, tra qualche settimana. Sarà uno dei periodi più entusiasmanti e gratificanti del vostro percorso, pertanto vi auguro di viverlo al meglio e di trarne insegnamento per voi stesse o per il vostro lavoro.

Sono molti i preparativi per una competizione, e spesso anche molto stressanti perchè il più delle volte comportano trasferte, e di conseguenza meal prep, valigie, hotel ecc… In tutto questo caos, è bene che sappiate esattamente cosa dovreste mettere in valigia per evitare di dimenticare qualcosa di importante. Ho anche preparato una checklist che potete scaricare e salvare sul vostro smartphone, da consultare quando ne avrete bisogno.

Checklist Backstage

Mi auguro come sempre che queste righe possano agevolare la contest prep di molte.

Iniziamo!

Che cosa non dovrebbe mai mancare nel backstage con voi?

Per comodità, quando organizzo trasferte per le gare, una valigia è sempre dedicata al backstage. Ovvero raggruppo tutto quello che mi servirà pre-gara in un unico trolley in modo da avere già tutto pronto e non doverlo preparare in un secondo momento. Provate e fatemi sapere se è una cosa che torna comoda anche a voi!

Partiamo con l’ovvio indispensabile:

1. Bikini (se ne avete due portateli entrambi, che non si sa mai…)

2. Numero di gara, vi consiglio di attaccarlo al bikini non appena ve lo consegnano, in modo da non dimenticarlo

3. Scarpe e solette per l’avampiede, se le usate

4. Accessori: orecchini, bracciali e gioielli

5. Pass per voi e per l’accompagnatore, nel caso in cui ne abbiate fatto richiesta.

Vi consiglio vivamente di arrivare sul luogo della gara già pronte: già colorate, truccate e con i capelli in ordine. Generalmente la federazione mette a disposizione un servizio trucco e tanning, ma trovo molto meno stressante prepararsi da sole, per non essere vincolate ad orari o turni.

Quindi la cosa migliore per me è prepararsi in hotel o in appartamento e arrivare già pronte. Tuttavia, è necessario avere con sé tutto l’occorrente per sistemare gli ultimi dettagli prima di salire sul palco e fare piccoli ritocchi tra un’uscita e l’altra (nel caso in cui facciate due categorie o nel caso in cui la gara preveda una doppia valutazione).

Pertanto nel backstage non dovranno mancare:

6. Tutto l’occorrente per il tanning:

• colore (personalmente mi trovo molto bene con il ProTan)
• guanto in spugna per applicare il colore
• guanti in lattice per non sporcare le mani
• eventuali oli o bronzer da applicare poco prima di salire
• carta assorbente tipo Scottex (per proteggere il bikini e per non sporcare)

7. Trousse trucchi completa, se possibile scegliete prodotti waterproof.

Il trucco da gara è molto diverso rispetto ad un normale trucco da giorno o per uscire la sera. E’ abbastanza elaborato e complesso, è pertanto probabile che avrete necessità di ritoccarlo più volte durante la giornata.

Se vi truccate da sole, a mio parere nella vostra trousse da gara non dovrebbero mancare:

• Un fondotinta scuro per il contouring e uno più chiaro.

Ragazze non si mette il tan sul viso, mai. Consiglio di applicare il tan fino al di sotto del mento e di utilizzare solo il fondotinta per il viso. Il colore per la gara sarà molto scuro, pertanto non potrete usare il vostro normale fondotinta per truccarvi, risultereste troppo chiare in viso. Vi servirà un fondotinta più scuro per creare un contouring che sfumi in modo armonico dal colorito del viso al tan. Oggettivamente il trucco da gara non è affatto semplice da realizzare, pertanto mi piacerebbe approfondire, magari in un video… vi farò sapere 😊

• Cipria, blush, illuminante
• Fissatore per il trucco
• Ombretti, matite per occhi ed eyeliner
• Ciglia finte e colla
• Rossetto o tinta per le labbra
• Uno specchio da borsetta, o se possibile leggermente più grande perché non è detto che alla location siano a disposizione gli specchi nei bagni.

8. Tutto l’occorrente per i capelli:

• Mollette o fermacapelli
• Arricciacapelli o piastra
• Lacca
• Extension per capelli, se le usate

Assicuratevi ci siano prese di corrente nei bagni o nel backstage, perchè sarebbe inutile portarsi dietro tutto quanto in assenza di prese.

9. Tutto l’occorrente per il pump pre-palco:

• Manubri o elastici, in base a come vi trovate meglio
• Pasti pronti
• Acqua
• Snack pre-palco
• Sale

E’ sempre meglio arrivare alla location con largo anticipo rispetto al vostro orario di uscita, quindi per rendere la vostra permanenza nel backstage il più confortevole possibile, vi consiglio:

• Tappetino su cui potervi stendere e un asciugamano
• Vestaglietta o tuta scura. Cercate di indossare vestiti larghi e comodi, che non lascino segni sul tan. Scegliete abiti scuri, di materiali naturali come il cotone, perché altrimenti rischiate che il tan faccia reazione con i materiali sintetici o colorati e diventi verde.
• Un cambio completo di vestiti
• Ciabattine
• Cuffie per ascoltare la musica.

Iniziate a provare il posing mentre aspettate la vostra categoria. Consiglio SEMPRE di provare molte volte il giorno della gara sia per allentare la tensione che per sciogliere i movimenti.

Dato che gli imprevisti possono sempre capitare, vi consiglio di portare anche:

• Un minikit da cucito con ago e filo (come quelli di cortesia che a volte di trovano negli hotel).
• Forbicine, pinzette per sopracciglia e lima per unghie
• Colla

Per ora questo è tutto ciò che mi viene in mente!

Spero di essere stata esaustiva e sufficientemente dettagliata. Nel caso in cui vi servano altri dettagli o siate indecise sul look da gara, date un’occhiata a questo link.